Услышав диагноз «сахарный диабет», многие воспринимают его как приговор.
Но несмотря на всю его тяжесть и опасность осложнений, с ним можно полноценно жить до глубокой старости.
Однако, чтобы управлять этим заболеванием, нужны определенные знания и желание их применять на практике.
В этой книге изложены все необходимые сведения о сахарном диабете, даны рекомендации по физической нагрузке и питанию, рассказывается о способах снижения сахара в крови и преодоления болезни с помощью релаксации, йоги, точечного массажа.
Благодаря почерпнутым в издании сведениям, вы сможете грамотно составить свой рацион, подобрать оптимальный режим труда и отдыха, то есть выстроить каждый день своей жизни так, что вы будете ощущать себя полноценным и счастливым человеком.