Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету.
Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов.
При этом каждая вторая женщина признается — диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир?
Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода.• Что полезное и вредное получает организм из пищи.• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса.• В каких случаях диеты бессильны.• Каким продуктам не место в вашем холодильнике.
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.