В комплект вошли три книги:
"Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания"
То, о чём говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах.
При этом речь вовсе не о «диете», получать удовольствие от еды никто не запрещает.
Это результат многолетней работы, включившей несколько кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.
"Еда живая и мёртвая. Научные принципы похудения"
Эта книга о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:
• радикальные способы борьбы с ожирением;
• различные диеты;
• продукты, которые помогают похудеть;
• уловки, которые помогают похудеть.
"Еда живая и мёртвая. Продукты-целители и продукты-убийцы"
Эта книга о продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона.
Что заслуживает знака «плюс», а что - знака «минус»?
Какой хлеб лучше - белый или цельнозерновой?
Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты?
Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах - что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы?
И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»?