Книга - от гуру йоги Нади Нарейн и ее сестры Кати Нарейн - шеф-повара, специализирующегося на рецептах "полезной и интересной " пищи - сразу стала бестселлером в Соединенном Королевстве.
Кейт Мосс приобрела несколько десятков экземпляров книги со словами "Хочу подарить книгу всем своим друзьям".
Полюбить себя по настоящему, научиться заботиться о себе, относиться к себе, как к ребенку, как к самому дорогому другу: с любовью, заботой и терпением, - это нужно каждой из нас в стремительном мире, где жизнь часто напоминает бушующий океан.
Научившись заботиться о себе, вы постепенно — досочка за досочкой, бревнышко за бревнышком — соорудите спасательный плот.
Волны по-прежнему будут беспощадно швырять вас туда-сюда, но вы будете чувствовать себя в безопасности.
А значит, сможете протянуть руку помощи тем людям, которых встретите на пути.
В этой книге вы найдете простые пошаговые рекомендации, которые сможете внедрить в свою жизнь здесь и сейчас, где бы вы не находились.