От боли в спине не застрахован никто.
Если вы резко что-то сдвинули или пытались поднять тяжелое - тут же результат - боль.
От нее не легко избавиться, но зато можно предупредить приступ.
Объяснить причину боли в спине тоже не просто.
Ее могут вызвать и деформации суставов, и растяжение мышц спины, и заболевания внутренних органов.
И для каждой причины нужно найти свое лечение.
Как оказать себе помощь?
Об этом вы узнаете из уникального сборника "100 шагов к здоровью".
Для вас собраны лучшие методы терапевтов, неврологов, травматологов, ревматологов, хирургов-ортопедов и конечно же народные рецепты.
Современные методы диагностики, физиопроцедуры, простые и эффективные упражнения - все средства хороши в борьбе с недугом!
Ваша спина будет вам благодарна, если последуете хотя бы некоторым из проверенных рекомендаций.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Глава 1. Быстрый диагноз
Глава 2. Причины боли в спине
Глава 3. Где болит?
Приложение