Литература »
Общественные науки Культура История Право Экономика »
Психология Социология »
Популярная психология
Подробнее об издании
АннотацияВ этой увлекательной и очень практичной книге автор рассказывает, как в наше безумное время можно обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Выходные данные2018 Мягкая обложка, 80 стр. Формат: 70x90/16 (170x215 мм) Офсетная бумага Цветные иллюстрации ID 1442593 Вы посмотрели
Залесский
|
|
Для широкого круга читателей.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Глава 1. Я изучаю свой стресс
Тест: умею ли я управлять своим стрессом?
Глава 2. Мой набор антистрессов...