В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными.
Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация.
Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги.
Она отражает его способ постижения боевых искусств.
Боевое искусство Брюса, джиткундо, — это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пике ее потенциала.
Оно естественным образом включает физическое развитие тела для максимального использования его возможностей.
Будет уместным определить путь Брюса в его искусстве как путь достижения наивысшей формы функциональной красоты.
Перефразируя слова Аристотеля, исключительным признаком глубокого познания является сила обучения.
Читатель этой книги сможет убедиться в том, что Брюс обладал глубоким познанием того, как развить физическую форму и как тренировать ее.
Понять его метод гораздо более важно, чем детально изучать инструкции тренировок, описанные в этой книге.