Максимальная энергия От вечной усталости к приливу сил
- автор
- Вулфри |
- коллекция
- Личное развитие |
- от изд-ва
- Манн, Иванов и Фербер
Литература »
Общественные науки Культура История Право Экономика »
Экономика Управление Предпринимательство (Бизнес) »
Бизнес Предпринимательство »
Самоменеджмент
Максимальная энергия От вечной усталости к приливу сил
Подробнее об издании
АннотацияКороткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. Выходные данные2018 Твердый переплет, 176 стр. Формат: 60x90/16 (145x215 мм) Офсетная бумага Ляссе ID 1428129 |
|
От питания и упражнений до медитации и умения отказывать — все, что нужно для максимальной энергии.
Энергия — ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день.
Она даже поможет вам полнее насладиться моментами передышки — это так называемая спокойная энергия.
Случается ли вам, «сняв ногу с педали газа», падать в изнеможении, тут же засыпат...