Книга посвящена различным вопросам питания, а также связям между питанием, лекарствами, образом жизни и состоянием желудка и кишечника.
Особенность книги - наличие большого раздела по самодиагностике с использованием тестов и дневников самодиагностики по различным заболеваниям и пищевым непероносимостям: лактозной, глютеновой, гликемической и так далее.
Написана простым и доступным языком, предложенные рецепты абсолютно адаптированы к отечественной системе лечения и питания.
Кишечник - такой простой и в то же время такой важный орган человеческого тела.
Когда с ним все в порядке, мы не задумываемся о нем.
Но стоит чему-то пойти не так, и все наши мысли посвящены одному органу!
А между тем от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми.
Божена Кропка - самый известный специалист по питанию в Восточной Европе, врач аллерголог-диетолог, представляет свою уникальную программу восстановления организма за шесть простых шагов.
Книга известного польского врача, Божены Кропки, поможет вам понять свой организм, оценить его резервы и потенциал, раскрыть истинные причины заболеваний и научиться с ними справляться без таблеток и лекарств.