Все в ваших руках!
Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах.
Диагноз «вегетососудистая дистония» является «основным заболеванием» каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью!
Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.
Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма.
Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др.переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств или методов, вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни, забыв о бесконечных страхах, готовы смотреть на мир по-новому – глазами здорового и счастливого человека, – то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно.
В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное – поймете, что с этим делать.
Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни.
Вегетососудистая дистония – излечима!
И доктор Курпатов докажет вам это в своей книге.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
От автора
Введение
ГЛАВА ПЕРВАЯ ВЕГЕТАТИВНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Несимпатичная симпатика
Анатомия эмоций
Парасимпатические сюрпризы
Из стресса в стресс переходя
Вегетатика больна
ГЛАВА ВТОРАЯ ДИАГНОЗ ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ
А как все хорошо начиналось!
Историческая справка
А теперь по кругу!
Хороший конец
Доктор, я болен?!
Психологи поставили эксперимент
ГЛАВА ТРЕТЬЯ МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ
Сердечные болезни
Разрыв сердца, сосудов и прочего
Сердце, тебе не хочется покоя?
Случай из психотерапевтической практики: психотерапевт с петербургской пропиской снимет... "ПОРЧУ"
Список жалоб
Сердцебиения
Перебои в работе сердца
Боли в области сердца (кардиалгии)
Колебания артериального давления
Научный факт: "проверка на детекторе лжи"
Затрудненное дыхание
Головокружение, головные боли, обморочные состояния
Слабость
Потливость, озноб и субфибрилитет
А есть еще варианты на выбор
Мышечные спазмы, судороги, изменение кожной чувствительности
Что смущает врачей?
Случай из психотерапевтической практики:
"Карету мне, карету! Скорой помощи"
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
Слюна пошла!
Доминанта дел сердечных
Машинка для подъема давления
Гори, гори ясно, чтобы не погасло!
Я не собака, я только учусь!
ГЛАВА ПЯТАЯ НЕВРОЗ СЕРДЦА
От невроза к дистонии
Кто будет искать?
ГЛАВА ШЕСТАЯ ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ
Ключ к решению проблемы - понимание
Страх не пройдет!
Условный рефлекс - на мыло!
Воспитание бесстрашия
Доктор, дайте мне таблетку!
Бессердечные боли в области сердца
Заключение