Книга доктора Сергея Бубновского и документалиста Игоря Прокопенко посвящена мифам, которые плотным кольцом смыкаются сегодня вокруг современного человека и напрямую угрожают его физическому, психическому и нравственному здоровью.
Мощный гипноз индустрии фармакологии и производства продуктов питания, рекламы и фитнеса дает иллюзию приобщения к здоровому образу жизни, в то время как ситуация складывается прямо противоположным образом.
Замаскированная под "здоровую" еда, пищевые добавки, диеты, пластические операции и неразумное использование фитнес-программ гарантированно отнимают здоровье, а не прибавляют его.
Где же выход из этого порочного круга?
У авторов есть ответ: учиться у предков и у природы, доверять своему организму и руководствоваться здравым смыслом.
А в идеале — следовать индивидуальным программам, разработанным специально для вас опытными специалистами.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Глава 1. Что происходите сексуальным здоровьем?
Глава 2. Сегодня - хуже, чем вчера, завтра - хуже, чем сегодня?
Глава 3. Ужасы нового века
Глава 4. Сколько стоит красота?
Глава 5. Учимся у предков
Глава 6. Учимся у природы
Заключение