Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить.
И для этого не нужно в корне менять свою жизнь.
Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.
Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее.
Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.