Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры?
Всего-то – 15 минут свободного времени, теплые руки и атлас активных точек!
Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках.
Все до единого приемы просты в исполнении и подойдут как для бабушек и дедушек, так и для их самых маленьких внуков.
Чтобы массаж точек и упражнения цигун были максимально эффективными, в книге даются подробные иллюстрации к каждому приему.
Немаловажно и то, что для воздействия руками нет противопоказаний, а результат ощущается уже через несколько минут!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Здоровье без таблеток. Лечебные точки тела - для каждого из нас!
Глава 1. Активные точки от любого недуга
Глава 2. Атласы для воздействия при некоторых состояниях
Глава 3. Самодиагностика - основа здоровья
Глава 4. Зоны женского здоровья
Глава 5. Зоны мужской силы
Глава 6. Здоровье и развитие. Акупрессура для ребенка
Глава 7. Активное долголетие. Зоны воздействия для пожилых людей
Глава 8. Ладонь и стопа - области полного восстановления органов
Глава 9. Точки для улучшения настроения