Отлично структурированная книга о борьбе со страхами, мешающими жить и добиваться успеха.
Автор выделяет и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает советы, как их преодолеть.
Знаете ли вы, что стоит между вами и успехом?
Скорее всего, вы сами.
Измените свое мышление, чтобы справиться со страхами, которые не дают вам развиваться.
Эта книга поможет вам.
Боязнь ошибки, страх публичных выступлений, страх попросить о чем-то, что вам нужно, боязнь сказать нет, боязнь перемен — список почти бесконечен.
У всех нас есть страхи, связанные с личной и профессиональной жизнью.
Эта книга поможет вам преодолеть эти фобии — шаг за шагом.
В легкой и доступной форме здесь представлены проверенные инструменты и стратегии, которые помогут добиваться своего в типичных ситуациях, перед которыми многие из нас пасуют: необходимость отказать в чем-то, выглядеть уверенно на публике, просить о том, что вам нужно, и так далее.
Не упускайте большие возможности из-за страха.
Измените образ мышления, свои мысли и поведение с помощью этого практического руководства.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Глава 1. А вдруг все узнают, кто я на самом деле?
Глава 2. Я боюсь ставить цели
Глава 3. Я не верю, что могу добиться успеха
Глава 4. Я не хочу, чтобы меня считали высокомерным человеком
Глава 5. Я никогда не прошу о помощи
Глава 6. Я боюсь говорить "нет"
Глава 7. Я до смерти боюсь выступать перед публикой
Глава 8. Я ненавижу звонить по телефону
Глава 9. Я не хочу выглядеть глупо
Глава 10. Я все время беспокоюсь о том, что подумают другие
Глава 11. Я боюсь просить о том, чего хочу
Глава 12. Я не знаю, что такое отдых
Благодарности
Об авторе