Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды.
В авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра.
Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики.
Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий)....