Если хотите выглядеть моложе и оставаться в отличной физической форме, чаще ешьте блюда из рыбы.
Книга порадует отличными рецептами, полезной информацией о тонкостях приготовления разных видов рыбы и добрыми советами.- максимум пользы от еды: рецепты из рыбы, приготовленной на гриле или пару
- пикантность вкуса: закуски с подкопченной сельдью и анчоусами, роллы с угрем и заливное из нескольких сортов рыбы
- обычные и кремообразные супы
- любителям выпечки: пироги с начинкой из сома, тунца и сайры.