РУШЕЛЬ БЛАВО. 33 секрета здоровой и счастливой жизни
В новой книге Рушеля Блаво приведены основные секреты счастливой и здоровой жизни, упражнения и практики, которые помогут вам не только справиться с текущими проблемами и недугами.
Но и заложить отличный фундамент для дальнейшей долгой и счастливой жизни.
НИКОЛАС ДЕЛЬБАНКО. Секреты людей, которые молоды телом и душой
Здесь вы найдете биографии людей, чьи творческие успехи с возрастом только росли.
Некоторые из них даже превзошли достижения своих юных лет; другие начали творческий путь именно на закате дней - и прославились на века.
Вас ждут интереснейшие факты из жизни знаменитостей - художников, музыкантов, писателей, поэтов разных эпох и народов: Баха, Гайдна, Листа, Верди, Казальса. Гойи, Моне, Матисса, Мура, Гарди, Йейтса, ди Лампедуза, Толстого и многих других.
Их объединяло одно - упрямое нежелание уйти на покой и отказаться от творчества.
Попробуем вместе с автором понять, почему одни тихо уходят в тень, а другие делают своим девизом слова "Жить, а не существовать!" и продолжают успешно двигаться дальше.
АЛЛА ПОГОЖЕВА. Секреты врачей, которые правильно едят
Эта книга призвана помочь всем, кто стремится к радостному долгожительству.
В ней вы узнаете о настоящих правилах здорового питания и тайнах содержимого вашего рациона: белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах.
Вы познакомитесь с особенными меню: сочетаемости продуктов по цвету, по группе крови и даже генотипу.
АНАТОЛИЙ СИТЕЛЬ. Секреты людей, у которых ничего не болит
Основная цель предложенных автором упражнений и массажа - справиться с причиной боли, снять спазм, восстановить кровоснабжение в патологическом участке: после этого боль исчезнет сама, что называется, за ненадобностью.
Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела.
Подробное описание этих важных точек и приемы работы с ними вы найдете в этой книге.