В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени.
Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций.
Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом....