Известно, что ты - то, что ты ешь.
В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами.
Но это не простые блюда из поваренной книги.
Это полезная еда.
Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного органа: сердца, печени, почек, селезенки; может стать отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний.
Что когда и как лучше есть, а главное - как из полезной еды сделать вкусную?
Об этом в новой книге серии "О самом главном с доктором Мясниковым".