О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны.
Ее результаты поистине удивительны.
С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.
В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии, половых расстройствах у мужчин и женщин.
В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях; в книге читатель найдет наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, узнает о том, как их правильно выполнять при различных заболеваниях.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Лечебное воздействие гимнастики Стрельниковой
Основной комплекс дыхательных упражнений
Как нужно осваивать стрельниковскую гимнастику
Болезни сердечно-сосудистой системы
Гипертония
Хронические головные боли. Эпилепсия. Инсульт
Вегетососудистая дистония
Неврозы. Невриты. Депрессия
Хронический насморк. Аденоиды. Гайморит
Бронхит
Бронхиальная астма
Заикание
Постановка голоса
Как заниматься с детьми и подростками
Половые расстройства у мужчин
Половые расстройства у женщин
Дыхательная гимнастика Стрельниковой для лежачих больных