У этой удивительной книги два автора — всемирно известный автор бестселлеров в области популярной психологии Луиза Хей и американский врач-психоневролог, целительница Мона Лиза Шульц, успешно практикующая методы интуитивной медицины.
Мона Лиза делится своим опытом и клиентскими историями, а сама Луиза присутствует на страницах книги своими советами и исцеляющими аффирмациями.
Интуитивная медицина зиждется на трех китах: дух, сознание, тело.
И эта книга — своеобразный справочник-путеводитель по этой действенной методике.
С ее помощью можно самостоятельно провести такую трехстороннюю диагностику и разработать план по исцелению самого себя.
Каждая из шести глав посвящена определенной проблеме — депрессия, тревога, зависимость, память и так далее и состоит из двух частей: теоретической и прак­тической.
Особый подарок читателям — таблица, по которой можно самостоятельно подобрать аффирмации, если вы проходите курс лечения заболевания, не описанного в этой книге.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Гармоничное сознание
Интуитивная медицина и структура "разум - тело"
Каким образом эмоция переходит в тело
Сочетание интуитивной медицины и аффирмаций
Как пользоваться этой книгой
Глава первая. Депрессия
Отношение к депрессии
Депрессия и интуитивная медицина
Думайте как врач. Психологический эффект домино
Физические и психологические симптомы печали и гнева
Пара слов о диагнозе
Депрессия, гнев и любовь к себе
Депрессия и гнев
Медицина, которая исцеляет физическую депрессию и гнев
Клиника "Все хорошо"
I. Физические и психологические симптомы депрессии и гнева
II. Что делать? Взлеты и падения
III. Физические и психологические симптомы травм и плохого настроения
IV. Аффективные расстройства и проблемы сознания
Глава вторая. Тревога
Как относиться к страху
Физические и психологические симптомы тревоги
Тревога и целительство
Мозг в состоянии страха
Нейронная сеть страха
Перенастраиваем нейронную сеть
Как переключить мозг из режима страха в безопасный режим
Клиника "Все хорошо"
I. Хроническое беспокойство
II. Обсессивно-компульсивная тревожность
III. Физические и психологические симптомы травм и тревог
IV. Паническое расстройство, вызванное смертельно опасным заболеванием
Глава третья. Зависимость
Как относиться к зависимости?
Причины зависимости
Зависимость и целительство
Анатомия любви и зависимости
Зависимости и аффирмации
Исцеление зависимостей
Лекарства
Упражнения для перемен
Клиника "Все хорошо"
I. Неправильное питание
II. Анорексическая зависимость
III. Алкогольная зависимость
IV. Множественные зависимости
Глава четвертая. Мозг и традиции обучения
Как относиться к особенностям головного мозга
Атипичный мозг
Нарушение обучаемости и аффирмации
Клиника "Все хорошо"
I. Синдром дефицита внимания и гиперактивности
II. Дислексия
III. Нарушение обучения. Правое полушарие
головного мозга
IV. Типы личности - поиск себя
Глава пятая. Память
Разные подходы
Как устроена наша память
БАДы, лекарственные травы, медпрепараты и
нейромедиаторы для хорошей памяти
Память и аффирмации
Клиника "Все хорошо"
I. Депрессия и ее воздействие на память в долгосрочной перспективе
II. Беспокойство, травма и память
III. Несчастные случаи, сотрясения мозга, травмы головы и память
IV. Расстройства памяти, болезнь Альцгеймера и другие деменции: есть надежда
Глава шестая. Тело, разум, мозг
Психофизическая медицина на практике
Методики изучения тела, сознания и мозга
Наука интуитивной медицины: как эмоции превращаются в проблемы со здоровьем, а проблемы со здоровьем - в эмоции
Клиника "Все хорошо"
I. Иммунные расстройства, функционирование надпочечной железы и головной мозг
II. Гормоны, сердечно-сосудистые заболевания и мозг
III. Мозг и рак
IV. Духовная трансформация разума и тела
Приложение А. Энергетические центры...
Диаграмма чакр / энергетических центров
Взаимосвязь между болезнями и психологической ситуацией
Приложение Б. Таблица внутренней гармонии.
Слова благодарности
Лобная доля головного мозга
Левое полушарие головного мозга
Правое полушарие головного мозга
Тело
Об авторах