Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал.
Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии.
Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему.
В течение последнего десятилетия ученые пытались изобрести аналог «Виагры» для женщин.
Где же эта «розовая таблетка»?
Эта книга объясняет, почему такая таблетка невозможна.
Зато она рассказывает о тех открытиях в области женской сексуальности, которые были сделаны за время поиска волшебной пилюли.
Первый урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины.
Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту.
Женщины разные — и это нормально.
Второй урок — секс всегда связан с внешним контекстом.
Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм.
И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.
Исследования из разных областей науки доказывают, что ключевой фактор полноценной сексуальной жизни — не то, что и как женщина делает в постели, а то, как она к этому относится.
Это означает, что стресс, настроение и доверие играют важнейшую роль — и как только вы это осознаете, то сможете влиять на эти факторы и реализовать свой сексуальный потенциал.
На каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше было только лучше, или вы страдаете и ищете ответы, после прочтения этой книги вы точно сможете улучшить вашу сексуальную жизнь.
Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если вы пока не совсем уверены в этом.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение. Да, вы совершенно нормальны
Часть I. (Не такая уж) элементарная анатомия
Глава 1. Анатомия
Глава 2. Модель двойного контроля
Глава 3. Контекст
Часть II. Секс в контексте
Глава 4. Эмоциональный контекст
Глава 5. Культурный контекст
Часть III. Секс в действии
Глава 6. Возбуждение
Глава 7. Влечение
Часть IV. Экстаз для всех
Глава 8. Оргазм
Глава 9. Мета-эмоции
Заключение. Секретный ингредиент - это вы
Благодарности
Приложение 1. Терапевтическая мастурбация
Приложение 2. Продолжительный оргазм
Примечания