"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры.
С помощью "Интуитивного питания" Вы:
- похудеете и больше не будете набирать вес;
- научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды;
- станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму.
Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоитьс...