Что наука говорит про пользу и вред глютена, смузи, палеодиеты, витаминов и пробиотиков?
А про тренировку мозга, развитие памяти и окситоцин?
Про остеопатию, гомеопатию, мытье овощей и похмелье?
Вредны ли вышки сотовой связи?
Почему хрустят суставы?
Почему нас так привлекает «бесплатный сыр» и отчего мы сильно переоцениваем вещи, принадлежащие нам?
Брайан Клегг рассматривает интересующие всех нас области жизни (питание, здоровье, психология, физические нагрузки, устройство человеческого мозга) сквозь призму последних научных достижений.
Он критически настроен по отношению к «общепринятому мнению», которое часто бывает навязано СМИ или продиктовано пережитками прошлого.
Подобные суждения он подвергает строжайшей проверке, и подавляющая часть эту проверку не выдерживает.
Практически всегда оказывается, что наши представления, казавшиеся непреложной истиной, не имеют под собой научной основы.
В своих выводах автор руководствуется наличием или отсутствием научных доказательств.
Он призывает нас снять лапшу с ушей, освободиться из плена иллюзий, в котором мы оказались по вине медиа, и трезво взглянуть на все с точки зрения логики и фактов.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Но это еще не все...
Питание
Физические нагрузки
Мозг
Психология
Здоровье
Окружающая среда
Немного юмора