7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.
Эта книга — о вас и ваших целях.
Точнее — о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли.
Она о преградах у вас в голове.
О въевшихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути и ходите кругами.
Вы с ними хорошо знакомы и ощущаете их каждый день, но, может быть, не знаете, что именно их вызывает.
Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться.
Эта книга — путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга.
Из нее вы узнаете о том, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться.
Вы узнаете, что вызывает сомнения в себе, которые не дают действовать, и прокрастинацию, которая заставляет бесконечно откладывать все на потом.
Вы узнаете, почему из-за нетерпения вы бросаетесь в бой раньше времени и как многозадачность, несмотря на все похвалы, может разбить внимание на тысячу осколков.
Вы узнаете, почему негибкость не дает вам замечать возможности, а перфекционизм — приблизиться к совершенству.
Вы узнаете, что негативный настрой — лучший способ разрушить свои мечты, а самое главное — что надо сделать, чтобы убрать все эти заторы и расчистить перед собой путь к успеху.
Для каждого «ментального» блока автор предлагает способы, позволяющие его распознать у себя, и 7 действенных стратегий для борьбы с ним.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Введение
Препятствие № 1. Сомнение в себе
Препятствие № 2. Прокрастинация
Препятствие № 3. Нетерпение
Препятствие № 4. Многозадачность
Препятствие № 5. Негибкость
Препятствие № 6. Перфекционизм
Препятствие № 7. Негативизм
Эпилог: одно звено за другим
Три совета напоследок
Благодарности