Свежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса.
Это книга о том, как достигнуть БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ.
Это способ смотреть на мир не так, как мы привыкли — постоянно борясь и подвергая себя стрессу.
Лень — это идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии.
Китайские мудрецы называли такое состояние У-ВЭЙ, или «неделание»....
Оно описывает отношение к жизни, способ взглянуть на давление и стресс.
Это состояние текучести, когда тело расслаблено, а внимание сосредоточено на самом важном.
Находиться в потоке не так уж и сложно.
Все мы рождаемся со способностью жить творчески и беззаботно, но в какой-то момент теряем её.
Эта яркая книга поможет вам вернуть состояние потока — без многих лет медитации.
С помощью иллюстраций, упражнений и активностей Лорес Шортер поможет вам восстановить собственную креативность, вдохновение и расслабленность.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
1. Как плыть в потоке
2. Принцип самоорганизации
3. Высвобождаем пространство
4. Как быть ленивым?
5. 7 практик ленивого гуру
6. Последнее слово