Вторая тетрадь для работы по системе развития интеллекта, основанной на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга.
Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово?
Не стоит беспокоиться: функции мозга, так же как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются.
По такому пути вынужден пройти каждый.
Но это не значит, что ничего нельзя изменить.
Быстрая ходьба или штанга нередко предотвращают стремительное ослабление мышц.
По крайней мере снижение физической силы точно окажется не таким резким.
То же самое можно сказать и о мозге.
Если его не тренировать, он придет в упадок, и наоборот, взяв в привычку активно разрабатывать его, нетрудно избежать снижения его функций.
Спектроскопия и МРТ показывают, как функционирует человеческий мозг.
Используя эту диагностику, автор этой рабочей тетради нашел способы тренировки мозга, которые будут поддерживать его функции.
Речь о простых вычислениях и чтении вслух.
Благодаря медицинской аппаратуре он пришел к выводу, что во время быстрого решения простых, а не сложных задач и чтения книг и газет не про себя, а вслух, и правое, и левое полушария мозга активно работают.
На основании полученных данных стало ясно, что именно данные способы эффективны для активизации функций мозга.
Эта книга является продолжением «Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта № 1».
Как и у предыдущей книги, ее цель — поддержание мозга в молодом здоровом состоянии и улучшение его работы.
Чтобы дать возможность продолжать тренировку в новом ключе, в этой книге автор предлагает примеры на сложение и вычитание в два действия.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Как пользоваться книгой
Предисловие
Предварительная оценка работы лобных долей мозга
Тест Струпа
Метод лечения с помощью занятий для активизации мозга
Неделя 1. Упражнения
Неделя 1. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 2. Упражнения
Неделя 2. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 3. Упражнения
Неделя 3. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 4. Упражнения
Неделя 4. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 5. Упражнения
Неделя 5. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 6. Упражнения
Неделя 6. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 7. Упражнения
Неделя 7. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 8. Упражнения
Неделя 8. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 9. Упражнения
Неделя 9. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 10. Упражнения
Неделя 10. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 11. Упражнения
Неделя 11. Проверка работы лобных долей мозга
Неделя 12. Упражнения
Неделя 12. Проверка работы лобных долей мозга
Ответы
График результатов тренировки моего мозга