Лучший ИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙ УЧЕБНИК по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый.
Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты.
Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фактически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы).
Когда на карту поставлено Ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую всё зависит от правильно поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара!
Имея 25-летний опыт занятий каратэ разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считанные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной драки.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Для кого эта книга?
Зачем люди занимаются боевыми искусствами (БИ)?
Цель написания данной книги
Почему именно окинавское карате?
Изначальная постановка боя безоружного против вооруженного или против группы вооруженных противников
Иккен хисацу "в кубе"
Синтез мягких и жестких стилей
Естественность движений
Секрет суперэффективных тренировок.
"Шаолиньский принцип"
ИЗБЕГАНИЕ КОНФЛИКТОВ
СПОСОБЫ ВЕДЕНИЯ "БАЗАРОВ"
УРА! ДРАКА!