Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.
Грег Уайт — олимпиец и призер чемпионатов Европы и мира — с ранних лет узнал, что самое большое препятствие в жизни — это люди, говорящие «Нет, у тебя не получится».
Но на самом деле каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным.
Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.
Профессор Уайт в своей книге делится методами и знаниями, которые превращают обычных людей в элитных атлетов — и смогут помочь и вам.
Яркие примеры и истории, рекомендации экспертов, наглядные схемы и диаграммы показывают, как применить их:
- в жизни — от борьбы с лишним весом до снижения тревожности;
- в бизнесе — через максимальное использование потенциала вашей команды;
- и в спорте — от забега на 10 километров до экстремальных соревнований на выносливость.
Не принимайте ответ «нет».
Эта книга поможет вам сделать невозможное возможным.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Глава первая. Весы успеха
Глава вторая. Образ успеха
Глава третья. Колесо успеха
Глава четвертая. Ядро успеха
Глава пятая. Дорога к успеху
Глава шестая. Команда успеха
Глава седьмая. Лидерство
Глава восьмая. Как добиться успеха
Глава девятая. Идеальный шторм успеха