Книга, которую вы держите в руках, без преувеличения уникальна, ведь в ней собраны не просто рекомендации и советы, а действенные практики, медитации и аффирмации, которые помогут вам пройти нелегкий путь к Прощению, за которым ждет Любовь – к себе, окружающим, миру.
Ее автор Ангелина Могилевская – психолог-консультант, магистр педагогики, почетный доктор метафизики (США), основатель и научный руководитель Центра Психологической Устойчивости «ДОМ АНГЕЛОВ».
Единственная русская ученица Луизы Хей, она не только передает из первых уст учение этой удивительной женщины, но и развивает его, помогая нашим соотечественницам освоить уникальную практику работы с обидами.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Часть первая. Анатомия Внутреннего Ребёнка
Притча. Сколько весит молитва?
Немного поучимся
А теперь - попрактикуемся
Умение договориться
Медитация "Встреча с будущим"
Поговори со мною, Ангел!
Часть вторая. Там, за прощением, - Любовь!
Посвящение в Любовь
Рабочая тетрадь
Как работать с тетрадью
Определение
Семь ступеней прощения
Объект Прощения
Шаг 1. Примите решение простить
НеПрощение - это гордыня
Гордыня и её признаки
Медитация на Прощение
Шаг 2. Примите решение Простить и Отпустить
Упражнение
Шаг 3: Проясните свои чувства
Упражнение
Шаг 4: Посмотрите в глаза Добру
Упражнение
Пишем "Письмо ненависти, прощения и любви"
Любовь - это самое исцеляющее чувство в мире
Нет двери, которую бы Любовь не открыла!
Шаг 5. Новые убеждения
Упражнение
Шаг 6. Завершение: Освобождение себя от
неПрощения
Упражнение
Новый сценарий ситуации
Шаг 7. Образ мира. Свобода!
Упражнение
Напутствие
Часть третья. Хватит прощать!
Игры, в которые мы играем
Часть четвёртая. Снова вместе
Внутренний Подросток
Релаксация "Ваш внутренний тиран"
Другая сторона
Верьте в себя! Любите себя!
Рекомендуемая литература