В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым, счастливым и довольным собой?
Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают лишь быстро снимать симптомы простуды и гриппа?
Как защититься от "экологических болезней", которые вызваны обилием заводов, машин и других токсичных вещей и мест в городе?
В книге содержится полный разбор причин ухудшения нашего здоровья, что происходит с организмом каждый день и советы, как всего этого можно избежать, тем, кто постоянно находится в городе и лишь изредка выбирается на природу.
Конкретные рекомендации по защите от "экологических болезней", принесенных мегаполисами.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Глава 1. "Экологические болезни" в современном мегаполисе
1.1. Что такое "экологические болезни" и причины их возникновения
1.2. "Экологические болезни" в современном мегаполисе на примере города Москвы
1.3. Новая Москва
Глава 2. Современные методы защиты здоровья в условиях "неэкологичной городской среды"
2.1. Новые методы детоксикации. Цеолиты
2.2. Иммунная система. Пути повышения иммунитета
2.3. Экологическая иммунология. Иммунный статус и значение иммунограммы как теста прогноза будущих болезней
2.4. "Умное" питание
2.5. Экопродукты (биопродукты, органические продукты)
2.6. Экологический дом
2.7. Экотуризм
2.8. Применение биологически активных веществ, способных защитить здоровье в "неэкологичной городской среде"
Глава 3. Качество межличностных отношений и защита здоровья
Глава 4. "Добровольная простота" (сознательная простота) и защита здоровья
Глава 5. Короткие истории людей, придерживающихся философии "добровольная простота"
Глава 6. Применение современных методов защиты здоровья при некоторых заболеваниях
6.1. Гармонизация веса без лекарств. Опросник пищевого поведения
6.2. Как защитить себя от кишечных инфекций
6.3. Как защитить себя от паразитарных болезней. Морские гельминтозы. Паразитарные заболевания в мифологии народов мира
6.4. Как защитить себя от вирусных болезней XXI века
6.5. Неврозы. Как защитить себя в мегаполисе
6.6. Нейроциркуляторная дистония - болезнь современности. Как защитить себя в "неэкологичной городской среде"?
Глава 7. С чего начать путь к здоровью
7.1. "Места силы"
7.2. Уникальное "место силы" в Московской области
7.3. О чем умалчивают врачи
7.4. Эпилог
Предметный указатель