Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области.
К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни.
Академик В.И.Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, разработал специальную систему упражнений для шеи.
Десятки пациентов уже избавились от болей в мышцах шеи, нарушения кровообращения и сопутствующих проблем.
Все упражнения на крупных фотографиях показывает лично Валентин Иванович.
Следуйте советам самого авторитетного специалиста и идите по жизни с гордой поднятой головой - без боли в шее.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Вступление
От автора
ЧТО БОЛИТ В СПИНЕ?
ИНСТРУКЦИИ К СИСТЕМАМ УПРАЖНЕНИЙ
ЕСЛИ БОЛИТ ШЕЯ
От издательства