Вы держите в руках необычную книгу.
Она поможет в исцелении и укреплении сердечно­сосудистой и дыхательной системы через творчество и медитацию.
В первой части идёт описание чакры и её значение, а также рассмотрена взаимосвязь между заболеваниями, человеческим поведением, мыслями и теми позитивными намерениями, которые они осуществляют.
Во второй части представлены целительные мандалы - язык духовного мира, благодаря которому можно получить доступ в наше бессознательное для коррекции глубинных психических процессов.
Около каждой мандалы вы найдёте мантры здоровья - своеобразные смысловые и звуковые ключи, несущие в себе позитивное ­утверждение.
Мантры здоровья помогут гармонизировать энергию в этой чакре и исцелить те органы и системы, которые с ней связаны.
Если у вас нет проблем со здоровьем, можете заниматься мандала­медитацией для профилактики, так как кроме разрешения внутриличностных конфликтов во время созерцания и раскрашивания мандалы происходит снятие напряжения, наступает глубокая релаксация.
Мандала даёт возможность гармонизировать не только внутреннее пространство наших чувств, желаний и эмоций, но также выйти за пределы проблем и подняться на новый уровень в своём развитии и совершенствовании.
Эта книга - первая в серии книг по мандала­терапии.
Следующие книги будут посвящены другим центрам и системам организма.