Учебник поможет первоклассникам на основе обширного иллюстративного материала и доступного текста усвоить необходимые знания о физической культуре, научиться самостоятельно составлять режим дня, делать зарядку, упражнения для улучшения осанки, физкультминутки, проводить подвижные игры.
Учебник написан в соответствии с Примерными учебными программами Министерства образования РФ, Обязательным минимумом содержания образования для начальной школы по предмету "Физическая культура" и программой А.П. Матвеева "Физическая культура. Начальные классы".