Литература »
Дом Быт Спорт Туризм Досуг »
Физическая культура Спорт »
Боевые искусства Самооборона Спортивные единоборства
Боевое искусство джиу-джитсуПодробнее об издании
АннотацияДжиу-джитсу (или дзю-дзюцу) - уникальное боевое искусство, которое дает возможность занимающемуся открыть в себе новые способности и самосовершенствоваться, приобрести жизненно необходимое умение защищать себя и улучшить свою физическую форму. Книга "Боевое искусство джиу-джитсу" знакомит читателя с требованиями к новичкам, претендующим на желтый, оранжевый и зеленый пояса, и содержит информацию по истории джиу-джитсу, подготовке к тренировке (психологической и физической) и взаимодействие с другими учениками, ударам, броскам, захватам, удержанию и защите от оружия, практическому применению самозащиты и комплексы приемов для успешного прохождения аттестации на очередную ступень. Ясный и лаконичный текст дополнен множеством фотографий, что делает эту книгу необходимой для каждого увлеченного ученика в джиу-джитсу. Выходные данные2010 Твердый переплет, 176 стр. Тираж: 3000 экз. Формат: 70x100/16 Цветные иллюстрации ID 105212 Вы посмотрели
|
|