Массаж - один из способов снять стресс, успокоиться и улучшить самочувствие независимо от того, выполнен он специалистом или кем-то из ваших друзей или родственников. Массаж практикуют на протяжении тысяч лет, сейчас существует большое количество его разновидностей. Эта книга научит вас самому распространенному виду - шведскому массажу, который используется в большинстве СПА-салонов. Основной акцент мы сделали на упрощении материала, насколько это возможно, и постарались не нагружать читателя разнообразными техническими терминами, выделив лишь основные.