Эта книга поистине уникальна. Впервые в России увидел свет самый известный труд выдающегося японского ученого Кацудзо Ниши - создателя оздоровительной системы, которая не просто лечит болезни, а создает здоровье человека, рассматривая его как единое целое, как неотъемлемую часть Вселенной.

В своей целостной системе Ниши применил древнюю китайскую, египетскую и греческую практику, народную тибетскую и филиппинскую целительную методику, йогу, исследования современных специалистов в области профилактики болезней, достижения диетологии, водолечения и физиотерапии. Заслуга Ниши в том, что из огромного материала он выбрал самое важное и объединил в систему, которую может применить каждый человек в любом возрасте, в любое время и в любом месте.

Почти за 80 лет, прошедших после создания системы, по праву считающейся революционной, она получила признание, как в академических кругах, так и среди широкой публики. Она годится всем: как здоровым людям для профилактики заболеваний, так и больным для лечения без лекарств.

Эта книга послужит вам руководством в применении принципов здоровья, разработанных Ниши, в повседневной жизни.