Всем известно, что залог крепкого здоровья, красоты и долголетия - правильное питание.
Но что же такое "правильное питание"?
Какие продукты необходимы нам каждый день, как источник витаминов и микроэлементов, и как их правильно сочетать друг с другом?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей книге.
Вы узнаете о том, какие продукты питания помогут вам обрести идеальную фигуру, безупречный внешний вид, повысить иммунитет, нормализовать давление и улучшить работу сердца, избавиться от желудочных и кишечных болезней, справиться со стрессом и бессонницей.
Используя простые рецепты, приведенные в этой книге, вы сможете приготовить 365 вкуснейших и полезных блюд из самых доступных и недорогих продуктов.
Питайтесь правильно, и вы будете привлекательны и абсолютно здоровы 365 дней в году!