Каждый день теряем лишний вес - полезное руководство для тех, кто встал на путь здорового образа жизни. Объединив свои разум, тело и дух, вы сможете избавиться от лишних килограммов и больше не набирать их. В этой книге вы найдете:
Личные истории - семь женщин делятся в них своим опытом и дают советы, как достичь успеха, справиться с временными неудачами, выйти из кризиса.
Ежедневные размышления - это действенные слова поддержки, которые помогут взять курс на более высокие результаты.
Целенаправленные медитации - они позволят вам быстро войти в контакт с вашей внутренней духовной силой.
Советы и рекомендации - средства, чтобы удержаться на правильном пути.
Страницы дневника - место для выражения ваших самых сокровенных мыслей, возникающих по мере продвижения к цели.