Женская красота — это не только дар природы, но и регулярный уход за собой, своевременное и правильное питание, полноценный отдых и сон. Кроме того, есть множество простых и эффективных способов продления молодости, например самомассаж и гимнастика, очищающие процедуры, спа-методики, которые можно проводить и в домашних условиях. О том, как Они правильно выполняются, а также о других секретах сохранения красоты речь пойдет в данной книге.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
1. Красота по биоритмам
2. Уход за кожей лица, бровями, ресницами,
глазами и губами
3. Уход за кожей шеи, зоной декольте и за бюстом
4. Салонные процедуры дома
5. Очищение организма как один из способов
омоложения
6. Тонкости макияжа