Мы не будем стремиться к какой-то идеальной фигуре.
Но, как Пигмалион, величайший скульптор, прежде чем вдохнуть в Галатею душу, отсек от своей скульптуры все лишнее, так и мы найдем для себя свою собственную идеальную стройность!
Книга для записей.
Дневник по неделям.
Некоторые совсем несложные правила правильного питания и образа жизни.
А остальное - наблюдения, рецепты, результаты - вашими руками....