Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма.
Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения.
Уникальность книги в том, что она мотивирует читателя на личностный рост, самореализацию и абсолютный успех во всех ипостасях жизни!
Дмитрий Мурзин - вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии "Фитнес-профессионал-2010".
Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов.
Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и здоровому образу жизни.
В 2011 году в издательстве "ЭКСМО" вышла его первая книга "Библия бодибилдинга".
Новая работа углубляет и развивает популярную сегодня тему на примере одного из самых известных спортсменов и людей в современной истории - Арнольда Шварценеггера.
Как всегда, автор не ограничивается рамками культуризма: он стремится превратить книгу в мощный источник вдохновения, мотивирует читателя на личностный рост, самореализацию и абсолютный успех во всех ипостасях жизни!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Часть 1 Дайте мне точку опоры - и я переверну весь мир!
Часть 2 Оно нам нужно!
Часть 3 Total rebuild
Часть 4 No fate
Часть 5 Есть только один способ определить пределы возможного: выйти за эти пределы!
Часть 6 Объективная интенсивность
Часть 7 Питаться, питаться и еще раз питаться!
Часть 8 Я - победитель
Часть 9 Тело пойдет туда, куда пойдет голова
Часть 10 Поколение next