Подробнее об издании
АннотацияЭта книга — руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснение механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет. Для широкого круга читателей. Выходные данные2003 Твердый переплет, 368 стр. Тираж: 7000 экз. Формат: 60x90/16 ID 22622 ![]() |
|