Дети — неиссякаемые источники энергии.
Несомненно, хочется направить эту бурную и весёлую реку в нужное русло?
Предлагаем самый лучший способ — познакомьте детей с простыми и очень полезными упражнениями из йоги!
Для малышей йога — это в первую очередь занимательная и активная игра, в которую можно играть каждый день и постоянно придумывать что-то новое.
А попутно йога улучшит здоровье, физическую подготовку и повысит стрессоустойчивость.
Эта книга пригодится и взрослым — присоединяйтесь к вашему малышу!
Чем так полезна йога для детей?• Это безопасный вид нагрузки, который подходит любому уровню физической подготовки.• Это простой и занимательный способ поддерживать хорошее настроение, формировать спокойный характер, повышать качество сна, улучшать координацию движений и развивать гибкость и пластику.• Это возможность весело и с пользой проводить время как дома, так и на свежем воздухе, занимаясь без присмотра тренера и без специального оборудования.• А главное — это крайне эффективная игра на развитие воображения.
Ведь занимаясь йогой, можно стать кем угодно — стоит только представить!