Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами.
А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом…
Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны.
Как от них избавиться?
Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся.
Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно.
Что же делать?
Займитесь йогой!
Сложно, скажете вы, и будете не правы.
Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно каждому.
Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени.
Уверяем вас, толстых йогов не бывает!