Что значит быть смелым?
Смелость вовсе не означает отсутствия страха.
Наоборот, смелый человек полностью осознает, чего боится, но все равно идет вперед.
Когда ты боишься, есть два варианта поведения: не делать что-то, используя свой страх как отговорку, или же взять себя в руки и лицом к лицу встретиться со своими страхами.
Эту книгу создали авторы журнала Teen Breathe, молодежного приложения к журналу Breathe об осознанности.
Их рекомендации помогут молодому читателю принять свои страхи и поверить в свои силы.