Идея написания этой книги родилась не сразу.
Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть.
Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов.
Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время - и эта книга.
Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий.
В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально.
Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.