Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга.
Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих.
Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость.
О том, как заботится о мозге, поддерживать и развивать его рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен.
Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.