Терапия настроения Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- автор
- Бернс |
- коллекция
- Мировой бестселлер |
- от изд-ва
- Альпина
Литература »
Общественные науки Культура История Право Экономика »
Психология Социология »
Общая психология
Терапия настроения Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Подробнее об издании
АннотацияКнига доктора медицины Дэвида Бернса Терапия настроения - мировой бестселлер. Выходные данные2019 Мягкая обложка, 550 стр. Формат: 145х215 мм Офсетная бумага ID 1459124 ![]() |
|
В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими "черными дырами" депрессии.
Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.
Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над нег...