Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд?
Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни.5 секунд – звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений…
Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания.
Все очень просто, и все в ваших руках.
Все события, описанные в книге, действительны и реальны.
Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Часть 1. Правило пяти секунд
Часть 2. Сила храбрости
Часть 3. Храбрость меняет ваше поведение
Часть 4. Храбрость меняет ваше сознание
Часть 5. Храбрость меняет все